Tips voor hardlopen in de buitenlucht

Het wordt kouder, en hoewel velen ervoor kiezen om binnen in de sportschool te trainen in plaats van buiten, zijn er nog steeds mensen die liever buiten in de frisse lucht rennen. Het is absoluut mogelijk om in de winter je hardlooptraining buiten te volgen, maar dan is het wel verstandig om te bedenken dat je je goed moet kleden en goede grip op je hardloopschoenen moet hebben. Ongeacht of je in de winter hardlooptraining, krachttraining of andere activiteiten buiten moet doen, dit zal relevant zijn voor de prestatie.

1. Kleed je goed

Als je in de winter een buitentraining moet doen, is het erg verstandig, maar ook noodzakelijk, om je goed te kleden. Het is slim om altijd te denken: hoe meer lagen, hoe beter, en daarom is het een goed idee om iets dunnere, goede kledingstukken te hebben die je laag na laag kunt opbouwen. Dit zorgt voor de beste isolatie. Wanneer je in de winter buiten moet hardlopen, is het belangrijk dat het bovenlichaam warm gehouden wordt. Hier hebben we een kleine handleiding samengesteld met enkele kledingstukken die je nodig hebt voor hardlooptraining buiten in de winter.

Winterpanty

Een goede hardlooplegging is een must als je in de winter gaat hardlopen. Het is belangrijk om een ​​panty te kiezen die goed isoleert en je wat extra warm houdt, ook al zijn het de benen die het meest actief zijn tijdens de hardlooptraining.

Als goede trainingslegging voor dames kunnen wij onze Softy Legging aanbevelen. Dit is een fantastische trainingslegging die je kunt gebruiken voor hardlooptraining in de winter. De legging heeft een geborstelde binnenkant, waardoor hij zeer geschikt is voor buitentrainingen . De panty heeft een trekkoord in de taille en is high-waisted. De stof is ook duurzaam, veelzijdig en zacht. Deze panty is geschikt als goede wintermaillot voor dames op de iets mildere winterdagen. Ook heeft de maillot reflecterende details aan de onderkant van de broekspijp, wat de wintermaillot extra functioneel maakt.

Bekijk hier onze gehele collectie kleding voor buiten hardlopen in de kou of bekijk hier ons nieuws .